Nota: recuerda que la creatina se debe tomar TODOS los días (hagas o no hagas ejercicio). En tus días de descanso la recomendación es… | Instagram
BejaranoFit - 💪🏽CUANTA CREATINA TOMAR💪🏽 - 👀Si quieres saber cómo tomar proteína de la mejor manera y científicamente, para ganar músculo, puedes ir al LINK EN MI PERFIL y ver un vídeo
![Todo sobre la creatina: cuándo tomarla, cómo hacerlo, en qué cantidad y las preguntas más frecuentes Todo sobre la creatina: cuándo tomarla, cómo hacerlo, en qué cantidad y las preguntas más frecuentes](https://i.blogs.es/8709d5/1/650_1200.jpg)