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Entrena Personalmente - Seguimos con los press de pectorales inclinados con mancuernas: esto aplica a los planos y planos declinados. Agarro la mancuerna en toma neutra cerca del cuerpo( esto permite desarrollar
Hoy, no puedo juntarme los codos por mis tetas. No sería tan malo si ...
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La aducción de codos con goma es ideal para fortalecer el pectoral
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